100 conseils de psy pour l'aider à mieux appréhender la nuit

Le sommeil des enfants est une source d'angoisse et de questions chez les parents. Pourquoi ne fait-il toujours pas ses nuits ? Comment l'aider quand il fait des cauchemars ? Quelle sorte de lit pour quel âge ?

Par son expérience de l'enfance et ses connaissances en psychologie, Anne Bacus donne les clefs pour comprendre le sommeil des enfants. Elle explique avec précision le fonctionnement physiologique du sommeil, et fournit également des pistes pour veiller au mieux au bon déroulement de la nuit, du coucher jusqu'au réveil.

Près de 100 conseils qui explorent toutes les situations du quotidien et aident parents et enfants à renouer avec le bonheur d'une bonne nuit de sommeil.